judo

Hoe is het ontstaan

In het oude verre China bestond een vechtmethode met de naam Jiu Jitsu. Met blote handen werd tegen gewapende aanvallers gevochten. Ook in Japan werd deze gevechtskunst beoefend. Jigoro Kano, die er een groot meester in was, vond dat veel meer mensen zoiets zouden kunnen doen wanneer het een sport was.

Daarom liet hij uit Jiu Jitsu een aantal gevaarlijke handelingen vervallen, maakte er duidelijke regels bij en noemde de sport die zo ontstond Judo.

Judo betekent letterlijk "de zachte weg" (ju=zacht, bescheiden do=weg). Een weg om je tegenstander te overwinnen, maar ook om je innerlijke houding en je mentaliteit te verbeteren. Anders gezegd: Jigoro Kano wilde graag dat judoka’s zelfvertrouwen krijgen en altijd respect tonen voor andere mensen.

Voor wie is het geschikt:

Vanaf 4 jaar kun je op mini-judo. Bij deze groep staat het valbreken (leren hoe je kunt vallen zonder jezelf pijn te doen, ook belangrijk buiten de judomat) en het lekker met elkaar stoeien bovenaan. Uiteraard staat ook bij deze les respect voor elkaar voorop, daarom begint deze les ook altijd met het ritueel van groeten.

Vanaf ongeveer 7 jaar kun je doorstromen naar de reguliere judoles. Bij deze lessen ligt de nadruk meer op de techniek zoals het aanleren van de worpen en grepen.

Tot 12 jaar wordt jeugdjudo gegeven. Hierbij zijn technieken die minder geschikt zijn voor de jeugd weggelaten.

Judo is zowel voor jongens als meisjes geschikt. De kleding die gedragen wordt bestaat uit een judopak, daarnaast zijn slippers belangrijk voor de hygiëne.