Welkom bij Budovereniging Shima

G-gym

Elke donderdagmiddag kunnen mensen met een beperking (lichamelijk of verstandelijk) zich lekker uitleven tijdens het gymuurtje bij Budovereniging Shima. Iedere week wordt er onder begeleiding van Jacob Mechielsen en enkele enthousiaste vrijwilligers gesport in sporthal Ons Genoegen. Soms wordt er gesport in een groep en soms in kleine groepjes zodat iedereen op zijn eigen niveau mee kan doen.

De groep is bezig met individuele oefeningen, onder andere het aanleren van vaardigheden (gooien, vangen, mikken). Maar ook worden de vaardigheden verbeterd en wordt er ook aan samenspel gedaan.

Iedere week wordt er een andere sport aangeboden. En natuurlijk wordt er rekening mee gehouden wat de deelnemers zelf graag zouden willen.

Naast de lessen op donderdag wordt er voor de liefhebbers ook een paar keer per jaar judo aangeboden.

Aan het eind van het seizoen organiseert de trainer een uitje in samenwerking met de vrijwilligsters.

Momenteel zijn er zo'n 24 deelnemers, in de leeftijd van 10 tot 65 jaar, die meedoen met de G-gym, maar is altijd nog plaats voor meer mensen. Heb je zin om eens mee te doen met deze gym dan kan je altijd eens komen kijken.

 

 

 

 

trainer

locatie

donderdag 16:30 - 17:30 uur

Jacob Mechielsen

in de grote zaal van Sporthal Ons Genoegen

Lestijden